Peut-on reconnaître une bonne relation ? Bien sûr, personne ne sait ce qui se passe réellement dans un couple, mais des décennies de recherche scientifique sur l’amour, le sexe et les relations nous ont appris qu’un certain nombre de comportements permettent de savoir si un couple est sur la bonne voie ou s’il se dirige vers des eaux troubles.

Comment avoir une meilleure relation

Les bonnes relations ne se forment pas du jour au lendemain. Elles nécessitent de l’engagement, des compromis, du pardon et, surtout, des efforts. Poursuivez votre lecture pour découvrir les dernières avancées de la science des relations, des quiz amusants et des conseils utiles pour vous aider à renforcer les liens avec votre partenaire.

Amour et romance

Tomber amoureux est la partie facile. Le défi pour les couples est de savoir comment rallumer les feux de la romance de temps en temps et cultiver l’amour mature et confiant qui est la marque d’une relation durable.

Quel est votre style d’amour ?

Quand vous dites “Je t’aime”, que voulez-vous dire ?

Une sociologue dans un université à Lausanne et Genève a créé une échelle de l’amour qui identifie six types d’amour distincts que l’on retrouve dans nos relations les plus proches.

• Romantique : Basé sur la passion et l’attirance sexuelle
• Meilleur ami : La tendresse et l’affection profonde
• Logique : Sentiments pratiques basés sur des valeurs communes, des objectifs financiers, la religion, etc.
• Ludique : Sentiments évoqués par le flirt ou le sentiment d’être défié.
• Possession : Jalousie et obsession
• Désintéressé : Nourriture, gentillesse et sacrifice

Les chercheurs ont découvert que l’amour que nous ressentons dans nos relations les plus engagées est généralement une combinaison de deux ou trois formes d’amour différentes. Mais souvent, deux personnes dans la même relation peuvent avoir des versions très différentes de la façon dont elles définissent l’amour. Un love coach auprès de voaynate.ch donne l’exemple d’un homme et d’une femme qui dînent ensemble. Le serveur flirte avec la femme, mais le mari ne semble pas le remarquer et parle de changer l’huile de sa voiture. La femme est contrariée que son mari ne soit pas jaloux. Le mari a l’impression que son travail supplémentaire n’est pas apprécié.

Quel est le rapport avec l’amour ?

L’homme et la femme définissent chacun l’amour différemment. Pour lui, l’amour est pratique et se manifeste par des gestes de soutien comme l’entretien de la voiture. Pour elle, l’amour est possessif, et une réponse jalouse de son mari lui permet de se sentir valorisée. Comprendre ce qui fait que votre partenaire se sent aimé peut vous aider à gérer les conflits et à redonner du romantisme à votre relation. Vous et votre partenaire pouvez répondre au questionnaire sur le style d’amour et découvrir comment chacun d’entre vous définit l’amour. Si vous apprenez que votre partenaire a tendance à être jaloux, veillez à remarquer quand quelqu’un flirte avec lui ou elle. Si votre partenaire a un sens pratique de l’amour, remarquez les nombreuses petites choses qu’il ou elle montre en s’occupant de ses besoins quotidiens.

Ravivez le romantisme

L’amour romantique a été qualifié de “dépendance naturelle” car il active le centre de récompense du cerveau, notamment les voies de la dopamine associées à la toxicomanie, à l’alcoolisme et au jeu. Mais ces mêmes voies sont également associées à la nouveauté, l’énergie, la concentration, l’apprentissage, la motivation, l’extase et le besoin. Pas étonnant que nous nous sentions si énergisés et motivés lorsque nous tombons amoureux !

Mais nous savons tous que l’amour romantique et passionné s’estompe un peu avec le temps et (nous l’espérons) se transforme en une forme plus satisfaisante d’amour engagé. Malgré cela, de nombreux couples souhaitent ardemment raviver les étincelles de la première cour. Mais est-ce possible ?

Un love coach et  en relations, à la fois  professeur en psychologie et qui dirige un laboratoire des relations interpersonnelles  dans un université à Lausanne et Genève dans le Vaud en Suisse, a trouvé un moyen. Son secret ? Faire quelque chose de nouveau et de différent – et s’assurer de le faire ensemble. Les nouvelles expériences activent le système de récompense du cerveau, l’inondant de dopamine et de norépinéphrine. Ce sont les mêmes circuits cérébraux qui s’allument au début de l’amour romantique. Que vous preniez un cours de poterie ou que vous fassiez du rafting, l’activation de vos systèmes de dopamine pendant que vous êtes ensemble peut vous aider à retrouver l’excitation que vous avez ressentie lors de votre premier rendez-vous. Dans des études sur les couples, un love coach  a constaté que les partenaires qui partagent régulièrement de nouvelles expériences font état d’un plus grand bonheur conjugal que ceux qui se contentent de partager des expériences agréables mais familières.

Diagnostiquez votre niveau de passion

Un professeur en  psychologie et dans le love coaching Lausanne , love coaching Genève en Suisse a suggéré que l’amour que nous ressentons au début d’une relation est différent de celui que nous ressentons plus tard. Au début, l’amour est “passionnel”, ce qui signifie que nous ressentons un désir intense pour notre partenaire. Les relations à plus long terme développent un “amour de compagnon”, qui peut être décrit comme une affection profonde et de forts sentiments d’engagement et d’intimité.

Où se situe votre relation sur le spectre de l’amour ?

L’échelle de l’amour passionné, mise au point par un love coach  , et un life coach à la fois professeur en psychologie et en sociologie, peut vous aider à évaluer le niveau de passion de votre relation. Une fois que vous savez où vous en êtes, vous pouvez commencer à travailler pour insuffler plus de passion dans votre partenariat. Notez que si l’échelle est largement utilisée par les chercheurs qui étudient l’am29, le quiz n’est en aucun cas le dernier mot sur la santé de votre relation. Faites-le pour le plaisir et laissez les questions vous inspirer pour parler de passion avec votre partenaire. Après tout, on ne sait jamais où la conversation peut mener. Les love coach de voyante.ch pourront vous en dire plus !