Le sujet du grand amour fait l’objet de débats depuis des siècles.  Les cyniques jurent souvent qu’il n’existe pas, tandis que les romantiques sans espoir pensent que tout le monde devrait se mettre en quête de l’âme sœur.

L’amour véritable : Ce qu’est l’amour et ce qu’il n’est pas

La science ayant démontré que le grand amour est non seulement possible, mais qu’il peut durer toute une vie, nous avons décidé d’examiner les éléments psychologiques qui permettent à l’amour de s’épanouir ou de s’éteindre.

Commençons par définir ce qu’est réellement le grand amour :

Un Dr , co-auteur, dit souvent que la meilleure façon d’envisager l’amour est d’utiliser un verbe. L’amour est dynamique et nécessite une action pour s’épanouir. Comme l’écrit le Dr , “nous passons souvent notre temps à nous inquiéter de ce que notre partenaire ressent à notre égard ou de l’aspect extérieur de notre relation. Même si cela fait du bien d’être aimé par quelqu’un d’autre, chacun d’entre nous ne peut vraiment ressentir que nos sentiments amoureux pour une autre personne et non les sentiments de cette personne pour nous. Afin de nous connecter à ces sentiments d’amour et de les entretenir en nous, nous devons agir de manière aimante. Sinon, nous risquons de vivre dans l’imaginaire”.

Qu’est-ce que le véritable amour ?

Parfois, cela peut sembler frustrant, mais il est en fait assez valorisant d’accepter le fait que la seule personne sur laquelle nous avons un véritable contrôle dans une relation est nous-mêmes. Nous sommes responsables de notre moitié de la dynamique. Par conséquent, nous pouvons choisir de nous engager dans des comportements destructeurs de l’intimité ou de prendre des mesures qui expriment des sentiments d’amour, de compassion, d’affection, de respect et de gentillesse. Pour choisir consciemment et systématiquement cette dernière option, il est utile d’examiner les caractéristiques que le Dr qui étudient les couples depuis plus de 30 ans, ont jugées essentielles au maintien d’un amour véritable.

L’équipe de recherche père et fille a créé ce qu’elle appelle le “tableau des interactions entre les couples”, qui compare les caractéristiques d’une relation idéale à celles de ce que le Dr  appelle un “lien imaginaire”. Le lien imaginaire est une “illusion de connexion et de proximité [qui permet aux couples] de maintenir une imagination d’amour et d’affection tout en préservant la distance émotionnelle”. Un lien fantaisiste se forme lorsque les couples substituent l’amour réel et la proximité à la forme d’être dans une relation. Ce lien diminue les sentiments de vivacité et d’attraction entre les individus. Caractéristiques de l’amour véritable par rapport à un lien fantaisiste

1. Non-défense et ouverture d’esprit par opposition à des réactions de colère aux réactions.

Caractéristiques d’une relation amoureuse Pour maintenir la proximité, les couples doivent être ouverts l’un envers l’autre, ce qui signifie qu’ils doivent être prêts à entendre les commentaires de l’autre sans être sur la défensive ou découragés. Le Dr  conseille aux couples de chercher le noyau de vérité dans ce que dit leur partenaire. Cette vérité peut fournir un indice important sur la façon dont nous pouvons repousser notre partenaire sans nous en rendre compte. Même si nous ne sommes pas d’accord avec tout, le fait d’écouter notre partenaire lui donne naturellement le sentiment d’être vu, entendu et apprécié. D’un autre côté, punir notre partenaire pour avoir été honnête et direct avec nous empêche la communication.

2. Ouverture à la nouveauté ou fermeture aux nouvelles expériences ?

Une relation s’épanouit lorsque les deux personnes sont en contact avec un côté vivant, ouvert et vulnérable d’elles-mêmes qui accueille de nouvelles expériences. Nous ne sommes pas obligés d’aimer et de participer à tout ce que notre partenaire aime, mais le fait de partager de nouvelles activités, de visiter de nouveaux endroits et de briser la routine donne souvent un nouveau souffle à une relation qui se sent revigorante pour les deux personnes.

3. Honnêteté et intégrité vs. tromperie et duplicité

Dire la vérité est l’une des premières leçons que la plupart d’entre nous apprennent dans notre enfance. Pourtant, à l’âge adulte, il peut y avoir beaucoup de tromperie dans nos relations les plus proches. Lorsque nous sommes malhonnêtes avec notre partenaire, nous lui rendons un très mauvais service, ainsi qu’à la relation et à nous-mêmes. Pour nous sentir vulnérables avec notre partenaire, nous devons lui faire confiance, et cela ne peut se faire que par l’honnêteté.

4. Respecter les limites, les priorités et les objectifs de l’autre et ne pas les dépasser

Pour éviter un lien fantaisiste, nous devons considérer l’autre personne comme distincte de nous. Cela signifie la respecter en tant qu’individu unique et autonome. Souvent, les couples ont tendance à jouer des rôles ou à s’inscrire dans une dynamique de pouvoir. Nous pouvons nous dire l’un à l’autre ce qu’il faut faire ou comment il faut agir. Ou bien nous parlons de l’autre et en son nom d’une manière qui le limite ou le définit. Essentiellement, nous les traitons comme des extensions de nous-mêmes plutôt que comme des êtres humains distincts.  En conséquence, nous limitons notre propre attirance pour eux. Comme le dit le Dr , “Nous traitons l’autre personne comme notre bras droit. Alors nous ne sommes pas plus attirés par elle que par notre bras droit.”

5. Affection physique et sexualité personnelle vs. manque d’affection et sexualité inadéquate, impersonnelle ou routinière.

Comment trouver l’amour ?

L’affection est une part importante de la façon dont nous exprimons l’amour. Lorsque nous nous coupons de nos sentiments d’affection, nous avons tendance à étouffer la relation. Cela affaiblit l’étincelle entre nous et notre partenaire. La sexualité peut devenir routinière ou impersonnelle et, par conséquent, les deux partenaires se sentent plus distants et moins satisfaits. Pour maintenir l’amour en vie, il faut rester en contact avec une partie de soi qui souhaite un contact physique et qui est prête à donner et à recevoir de l’affection. Un article proposé gratuitement par l’équipe voyance.ch